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다이어트운동 뉴스

'강제추방' 에이미, 인스타그램 보니…6개월 만에 후덕해진 모습 '美서 무슨 일 있었나?'
에이미는 과거 화려했던 모습과 달리, 이날은 한 스포츠 브랜드 상의에 운동화를 매치한 수수한 모습이었다.... 이에 팬들은 댓글로 "다이어트에 성공하셨네요 축하해요!"라는 댓글을 달기도 했다. 그러나 6개월 만에 살이 부쩍...

김사랑 다이어트 제품, 피부까지 관리 가능해
건강을 지키려 시작한 운동이 도리어 피부 손상을 초래할 수 있는 것이다. 가을 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법에 대해, 미래 생명공학 기술에 기반을 둔 건강기능식품 ㈜뉴트리(Newtree)는 '뉴피니션 다이어트'를 통해 그...

"다이어트 전이 더 예뻐!"…유이·조여정·이태임
유이는 데뷔 후 화면 속에 비치는 자신의 모습을 보고 다이어트를 결심했고 걷기, 등산 등의 유산소 운동을 실천한 것으로 소개됐다.   꾸준히 다어어트를 실천해온 그는 배우 전향 후 몰라볼 정도로 달라지 모습으로 등장해...

대전 오라클 피부과, '쿨스컬프팅' 도입으로 진일보한 비만 치료 선봬
때문에 다이어트의 가장 큰 적인 '요요 현상'이 없다는 특징을 지닌다. 대전 오라클 피부과 측은 "쿨스컬프팅 도입 후 비만 치료가 필요한 환자들의 만족도가 높았으며, 평소 운동과 식이요법으로 꾸준히 관리하는 사람들도 잘...

지방흡입, 부작용 막기 위해서는 병원 선택에 신중해야
최근 날씬하고 건강미 있는 몸매가 미의 기준 중 하나로 자리잡으면서 운동 및 식이요법 등 몸매... 각 부위는 물론 전체적인 체중감량에 도움이 되며 다이어트 과정에서 발생하는 요요 현상을 예방하는 효과도...

출산 후와 다이어트로 늘어진뱃살에 복부성형이 새로운 대안으로 떠올라
[문화뉴스 MHN 이우람 기자] 심한 다이어트로 인해 체중 감량에는 성공했지만 늘어진뱃살은 아무리 운동을 해도 사라지지 않는다. 출산 후 처진뱃살도 피부의 탄력을 잃어 이 전처럼 회복되지 않을 가능성이 많다. 늘어진뱃살은...

'세상에 이런일이' 10개월 만에 요요없이 115kg 감량한 사연은?
헬스장에서 4~5시간 운동을 한다. 요요현상을 방지하기 위해서는 근력 운동을 해줘야 한다. 하루 4끼를 나눠 먹는다"고 다이어트 방법을 소개했다. 10개월 만에 115kg 감량. /사진=SBS '세상에 이런일이' 캡처

[취중토크 in BIFF①] 조성하 "매일 커피 30잔·담배 세 갑…싹 끊었죠"
운동은 걷는 운동이 제일 좋아요. 장도 튼튼해지고 살도 잘 빠지고. 뛰면서 다이어트 하면 몸매가 엄청 예뻐지죠. 관절에 무리만 없다면 추천해요." - 어제도 걸었다고요. "피치 못하게 늦게 일과가 끝났는데 포장마차에 잠깐...

[세계 골다공증의 날] 골다공증, 유전될 수도 있다고요?
다이어트를 하더라도 우리 몸에 기본적으로 필요한 영양성분은 충분히 공급하면서 근력이 손실되지 않도록 적절한 운동을 병행해야한다. ■뚱뚱한 사람은 골다공증에 걸릴 확률이 높다? 체중이 많이 나가는 사람은 마른 사람에...

단기간 뱃살 빼기 어렵다면? 옷맵시 살리는 뱃살 빼는 법 3가지
A씨는 "먹기만 하면 불룩 튀어나오는 뱃살로 인해 고민이지만 눈 앞에 보이는 음식을 보면 유혹을 떨쳐내지 못할 때가 많다"며 "뱃살을 빼기 위해 하기 싫은 운동을 억지로 하고 있지만 별다른 단기간 내 뱃살 다이어트 효과는 없는...

2주 만에 성공 가능한 단기간 다이어트 꿀팁 A to Z
그러나 다이어트 식단 조절도, 꾸준한 운동도 사실 바쁘고 스트레스가 많은 현대인들에겐 좀처럼 쉽지 않은 일이다. 이럴 때는 체지방 감소에 도움을 주는 전문 제품을 병행하는 것도 보다 손쉬운 다이어트 성공 방법이 될 수...

뽀뽀뽀 대신 유튜브 키즈 콘텐츠? | ‘유교과’ 출신 크리에이터와 ‘엄마’ 기획자의 크로스 <유라야 놀자>
다이어트 없이 절로 몸무게가 3㎏이나 빠지고 수액을 맞지 않으면 버틸 수 없을 정도로 체력이 떨어졌지만 끝내... 그런데 초등학교 넘어가면서 키나 운동 능력 같은 신체적 조건으로 서열이 생기더라고요. 아이가 위축되지 않고...

[인터뷰] '로마의 휴일' 한소영 "본보기 되는 배우 되고파"
연기 꿈꾸는 친구나 어린 친구들에게 소중한 시간을 일깨워주고 싶어요. 거기에 제가 가진 다이어트나 운동, 중국어 등 갖가지 노하우를 담고 싶습니다. " 배정희 기자 qazwsx6789@asiatoday.co.kr

[핏스타] 여신 트레이너 박지은, 탐나는 뒷태를 만드는 방법
20대 초반부터 약 10년이 넘는 오랜 시간 동안 꾸준히 운동과 다이어트를 반복해 지금의 라인을 완성했다.   그녀가 강조하는 운동법은 여성과 남성의 운동법이 달라야한다는 것이다. 여성이 원하는 몸과 남성이 원하는 몸이...

[SS핫클릭] 건강한 몸매에 미모는 덤…운동 자극하는 여신 트레이너
최근에는 퍼스널 트레이너들이 자신의 SNS를 통해 다이어트 방법이나 식단 등을 공개하며 집에서 운동하는 이들의 몸매 관리를 돕고 있다. 헬스장에 가지 않아도 따라서 운동하면 100% 성공할 것 같은 '운동 자극' 여신...

[홈트방트] ‘신이 내린 몸매’ 최설화 “여자는 하체가 생명이죠”
그는 다이어트나 운동 계획을 세울 때 과한 목표를 설정하면 금방 포기하기 쉽다며 현실적인 목표를 세우고 쉽고 재밌게 운동하는 습관을 들이라고 조언했다. 하체 단련에 가장 큰 도움이 되는 것은 스쿼트, 재미있게 즐길 수...

김해 주말, 배드민턴 동호인 열기 `후끈`
배드민턴은 활발한 활동량과 순발력을 바탕으로 한 유산소 운동으로 체력증진은 물론 탁월한 다이어트 효과로 시민들의 폭넓은 사랑을 받고 있다. 전국 3천300여 개의 클럽에 등록 동호인만 30만 명이 넘어서며...

‘세상에 이런 일이’ 210kg→95kg, 10개월 만에 115kg 감량한 남자
이후 운동을 그만둬야 했고 그 스트레스는 과식으로 이어져 80kg가 증량했다. 손지훈 씨는 “살이 찌고 나니까... 다이어트를 하지 않으면 3년도 살기 힘들다’ ‘급성신부전이 오면 3년이 아니라 당장에라도 어떻게 될지...

'세상에 이런일이' 다이어트 종결자, 10개월만에 115kg 감량 "운동, 식이요법으로"
19일 방송된 SBS '순간포착 세상에 이런일이'에는 10개월 만에 210kg에서 95kg으로 감량한 다이어트 종결자가... 14시간씩 운동을 해 지금의 몸매를 완성했다. 한편 이날 방송에는 실용성을 넘어 예술성까지 갖춘 나무젓가락...

'세상에 이런일이' 다이어트 종결자, 10개월 만에 '210kg→95kg'… 115kg 감량할 수 있었던 비결?
[스포츠Q(큐) 이희영 기자]  '세상에 이런일이'에서 10개월 만에 210kg에서 95kg으로 감량한 다이어트... 손지훈 씨는 가족들에게 힘을 얻어 매일 새벽 5시 30분에 일어나 정해진 양의 식사를 하고 꾸준히 운동을...

'세상에 이런 일이' 나무젓가락 청년-8년 딸꾹질남-10개월 115kg 감량 종결자
감량한 다이어트 종결자, 3가지 이야기가 소개된다. (1) 나무젓가락 공예 [대구광역시] - 실용성을 넘어... 어떠한 의학적인 도움 없이 운동과 식이요법만으로 감량했다는데...  초등학생 때부터 체구가 크긴 했지만 태권도...

서울시, '십대여성 성·건강 정보 한곳에'…웹 갤러리 개관
극심한 생리통이나 생리불순을 겪는 경우 전문의의 도움을 받을 수 있는데 산부인과 방문에 대한 편견으로 참고 지낸다든지, 획일화된 미의 기준에 맞춘 외모관리를 위한 지나친 다이어트, 성별고정관념에 따른 운동부족과...

‘순간포착 세상에 이런 일이’ 나무젓가락 공예 & 8년간 딸꾹질하는 남자 & 115kg 감량한 사나이
감량한 다이어트 종결자의 이야기가 방송된다. 나무젓가락 공예 독특한 취미를 가진 손님이 있다는 제보를... 어떠한 의학적인 도움 없이 운동과 식이요법만으로 감량했다. 초등학생 때부터 체구가 크긴 했지만 태권도...

찬바람 부는 가을, 책에서 얻는 건강 팁
이 책은 자신에게 맞는 다이어트와 운동법을 찾아갈 수 있도록 이끌어준다. 특히 이 책은 웹툰 형식으로 구성돼 있어 가볍게 읽기 좋다. 물만 먹어도 살이 찌는 '나뚱뚱'과 아무리 먹어도 살이 안찌는 '고갈비'라는 캐릭터를...

[강주일의 다욧일기] 걷기+수다로 7km 행군…내일이면 날씬각?
‘입금 전’과 ‘입금 후’가 놀랍게 달라 ‘고무줄 몸무게’로 불리는 배우 고현정의 다이어트 방법이기도 하다. 평소 운동을 좋아하지 않는 그는 “매일 2시간30분씩 무작정 걷는다. 산책이 내게 잘 맞는다는 것을 이제 알았다....

수유 중 다이어트할 수 있는 식단은?
하지만 산부인과 전문의들은 “출산 후 신체상태를 고려하고 수유를 해야 하는 특성상 과도한 운동이나 다이어트는 금물”이라고 강조한다. 그렇다면 과도하지 않고 신체에 부담을 주지 않으면서 효율적으로 몸매와 체중을...

연휴동안 ‘먹방’ 죄책감 덜어 줄 마인드컨트롤 제품에 주목
▶다이어트 보조제: 슈퍼잔티젠 체중관리 방안으로, 각종 디바이스 사용 및 운동과 함께 다이어트 보조 식품들을 이용해 도움을 받을 수 있다. ‘슈퍼잔티젠 원 캡슐 다이어트’는 미역추출물과 석류씨 오일에서 유래한 복합...

인천 논현동 ‘베럴바디필라테스’, 전체적인 체형교정에 도움 줘
필라테스는 신체의 중심인 코어의 힘을 길러주면서 충분한 스트레칭을 함께할 수 있어, 다이어트를 원하는 사람과 운동선수들의 재활치료운동으로도 알려져 있다. 인천 논현 필라테스 베럴바디 필라테스의 황정미 대표는...

칼로바이, 체지방감소 돕는 녹차 카테킨...손나은 다이어트 방법으로 알려져 '눈길'
많은 사람들이 다이어트를 결심하지만 바쁜 일상과 피곤함 때문에 운동과 식단관리에 소홀하게 되어 체중 감량을 위한 꾸준한 관리에 어려움을 느끼는 사람이 많다. 이 때문에 손쉽게 체중을 감량할 수 있는 지방흡입과 같은...

운동 시 호흡곤란? 젊은 여성에게 흔한 ‘일차성 폐동맥 고혈압’
특히 일차성 폐동맥 고혈압은 일반 고혈압과 달리 젊은 성인에게서 많이 발생하므로 건강해 보이는 젊은 성인이 운동 시 호흡곤란을 호소하거나 다이어트 목적으로 사용되는 식욕억제제를 복용한 후 호흡곤란이 생겼고...

안산시 본오2동, 어르신 한마당 효 잔치 개최
요가, 다이어트댄스, 노래교실 발표와 작품전시회로 어르신들에게 다채롭고 풍성한 즐거움을 선사했다. 이번... 바르게살기운동협의회, 체육회, 자율방범대, 어울림봉사단의 8개 직능 단체원들이 오찬제공 등 행사진행을...

[필수영양소가 뭐죠?] 3. 단백질 바로 알기
보디빌더 같은 전문 운동선수부터 하루 건강을 꼬박 챙기는 백발의 어르신 들까지 단백질은 남녀노소를 가리지... 게다가 단백질을 섭취하는 큰 이유 중 하나는 다이어트인데 단백질 또한 과용했을 때 체지방으로 전환되어...

신림 헬스장 '더짐혼', 30분 PT 프로그램 개설 및 무료 체험 실시
더짐혼 이종민 대표는 "기본적인 운동수업 외에도 운동 및 다이어트에 도움이 되는 단백질, 견과류, 음료 및 차, 영양제 등을 센터 내에서 모두 무료로 제공하고 있다. 퍼블릭 헬스장과는 다른 퍼스널트레이닝센터의...

'루라더바디랩'에서 제안하는 건강 프로젝트
다이어트 전문가나 운동 전문가들은 날씨가 선선해지는 지금이야말로 건강 관리, 체중관리를 할 수 있는 적기라고 입을 모아 말한다. EMS트레이닝과 디톡스주스를 결합한 프로그램으로 주목 받고 있는 강남 ‘루라더바디랩’...

[뉴스pick] 살 빼야 성적 나오는 '살 떨리는' 수업 …중국 대학서 '다이어트 수업' 인기
학생들은 학교가 나서서 이렇게 식단과 운동을 결합한 다이어트 프로그램을 체계적으로 관리해줘 만족도가 높다고 합니다.   실제로 이 수업을 들은 한 학생은 110kg에서 84kg까지 감량해 '캠퍼스 다이어트 왕'으로 뽑히기도...

“초경 축하해요”… 서울시, 10월 20일 초경의 날 기념 이벤트 연다
극심한 생리통이나 생리불순을 겪는 경우 전문의의 도움을 받을 수 있는데 산부인과 방문에 대한 편견으로 참고 지낸다든지, 획일화된 미의 기준에 맞춘 외모관리를 위한 지나친 다이어트, 성별고정관념에 따른 운동부족과...

바이칼 "활기차고 지치지 않아요"(인터뷰)
운동 관련 프로그램에 나가면 정말 자신있어요. 멤버들 다이어트도 책임지고 있어요."(도까) "전 팀에서 멤버들의 의상을 담당해요. 멤버들에게 가장 잘 어울리는 스타일을 알려주고 아닐 경우엔 직설적으로 얘기해줘요."(연우)...

쥬비스, 요요 없는 뱃살빼기 다이어트 방법 제안 '눈길'
않는 운동관리, 식단과 생활습관을 바꾼 것으로 이렇게 감량이 되는 게 신기하다"며 다이어트 소감을 밝혔다. 쥬 비스의 DnA 시스템은 건강한 다이어트 컨설팅을 위해 쥬 비스 비만연구소에서 개발한 통합 시스템으로 건강상태...

1:1 맞춤 프로그램으로 체계적인 PT와 전문성 있는 필라테스가 공존하는 '몸에봄을피우다'
대표로서 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면?지난 2016년에 오픈하고 초창기 등록하셨던 회원이신데, 결혼 4개월을 앞두고 다이어트가 꼭 필요한 상황에서 힘들게 결심하고 운동을 시작하셨고 4개월...

아름다운 몸과 건강한 변화를 선물하는 수 요가&필라테스 엄수연 원장
상담 및 문의 시 어떤 점을 중요하게 생각하시나요?요즘 현대인들은 다이어트를 위한 운동뿐만 아니라 몸의 통증을 호소해 상담을 오시는 분들이 많습니다. 몸이 보내는 신호를 알아차리고 상담을 오신 분들을 만나면 가장 많은...

‘다이어트의 정석’ 균형절식 식이요법…하루 1200kcal 이상-신체 활동 늘려야
장기간의 감량된 체중을 유지하려면 식이요법, 신체 활동량, 행동변화에 대한 계획이 중요하기에, 절식과 더불어 에어로빅, 조깅, 걷기, 배드민턴 등의 육체적인 활동을 늘려야 다이어트 효과를 높일 수 있다. 필요한 운동량에...

실천하기 어려운 다이어트, 한의원에서 한방다이어트로 해결···
이에 다이어트를 계획하고 있는 사람들은 대부분 좋은 효과를 보았던 다이어트 후기 및 SNS를 통해 운동, 식이요법 등 다양한 방법을 접해 시도한다. 하지만 이는 건강을 생각한 효과적인 다이어트 방법이 아니라고 홍대 다이어트...

"도움이 필요해?"…다이어트부터 독서까지 '메이트 서비스' 뜬다
홈페이지에서 제공하는 다이어트메이트의 프로필을 보고 개인의 운동스타일, 지향하는 다이어트 스타일이 비슷한 멘토를 직접 선택하여 프로그램을 시작할 수 있다. 반려동물 메이트 '도그워커'…주말 메이트도 고령화와 1인...

따뜻함으로 다이어트에 도움 주는 체온업다이어트, 100% 책임보상제 실시
막연히 굶으며 힘들게 운동하는 다이어트보단 자신의 체형과 체질에 맞고 라이프스타일에 맞는 다이어트를 선택해야 하지만, 방법을 모르는 사람들이 꽤 많다. 예신 천안아산점 한아름 점장은 "사람의 체형 체질이 다 다르므로...

다이어트 적기 가을, 하체비만 개선 위한 지방분해주사 인기
김씨는 불룩하게 살이 오른 허벅지를 보며 다이어트 의지를 다시 한번 불태웠다고 말한다. 김씨와 같은 고민을 가진 여성들은 운동이나 식이요법을 해보기도 했지만 전체적인 몸무게만 줄어 들뿐 정작 달라지길 원하는 허벅지...

요통, 두통, 불면에 소화불량, 비만까지…“명절증후군은 한방치료로!”
◇ 칼로리 높은 명절음식, 다이어트가 필수 부침 옷을 입고 기름을 머금은 다양한 전 요리는 지방함량이 높다. 떡... 스트레스를 완화할 수 있는 다양한 스트레칭 및 운동으로도 완화될 수 있으나 심한 경우 상담 및 한방치료를...

나이를 거꾸로 먹는 40~50대 다이어트 방법 "뱃살, 팔뚝살 안녕"
결국 나잇살 다이어트의 성공여부는 생활습관 변화를 통한 일상 속 다이어트 운동에 달려 있다. 따라서 가까운 거리는 걷고, 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나 서서 활동하는 시간을 늘리는 등 일상생활에서...

농촌진흥청, '서울로 우리 밀 가드닝' 프로그램 진행
통밀은 밀가루보다 비타민과 폴리페놀 성분이 높아 항산화 효과가 크며, 식이섬유도 풍부해 장운동과 다이어트에 효과적이다. 농촌진흥청 논이용작물과 오명규 과장은 "앞으로도 서울시와 함께 서울로7017로에 우리 농작물을...

지방흡입, 체형의 밸런스를 맞춰 재수술 없도록 하는 것이 중요
이러한 트렌드에 맞춰 멋진 몸매를 가꿀 수 있는 다양한 다이어트 방법과 식이요법 등이 등장하고 있다. 하지만 개인 별로 체형과 체질에 차이가 있고, 여러 바쁜 일상으로 인해 운동이나 식이요법이 힘든 상황이기 때문에...

건강 365( “다리에 벌레가…” 하지불안증후군!)
+++++++++++++ -철분과 관련이 있기 때문에 식사를 규칙적으로 잘 하는 것이 좋고 무리한 다이어트는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 운동은 적당하게 하면 좋고 저녁에 무리하게 하는 것은 오히려 안 좋습니다. 담배, 술, 카페인도...

문화생활 뉴스

길고양이 초상권이 100루피?
[한겨레21] 인도 콜카타 무심한 고양이 두 마리와 가짜 주인 인도 콜카타 도심을 걷다 우연히 고양이 두 마리를 만났다. 서더 스트리트에서 인도박물관을 향해 걷다가 무심코 돌아본 공터에 노랑이 두 마리가 앉아 있었다. 나는 반가운 마음에 고양이에게 다가앉아 몇 번 셔터를 눌렀다. 녀석들은 경계심도 없어서 사진을 찍든 말든 별다른 관심을 보이지 않았다. 얼굴

6살아이, 뭘 배워야 할까
[한겨레21] 또래와 공감하는 능력 키우는 교육 필요 이제 가을이 시작된다. 요즘은 학교 입학 연령이 유연해져 한 살 늦게 보내도 되고, 한 살 일찍 보내도 된다. 내년 3월부터 6살 큰애를 1년 일찍 학교에 보낼지 고민했다. 나는 생일이 연초라서, 또래보다 한 살 먼저 학교에 들어갔다. 중3 때 본격적으로 키가 자랐고, 대학 졸업 후에도 약간 더 컸다.

인간감염 中 조류독감 "포유류 간에 기침·재채기로도 감염"
(서울=연합뉴스) 이해영 기자 = 중국에서 인간감염이 계속되는 조류인플루엔자(AI) 바이러스의 일부가 금년 2월 변형을 일으켜 소량의 바이러스라도 감염된 포유류는 높은 치사율을 보이는 것으로 확인됐다. 아사히(朝日), 마이니치(每日) 등 일본 언론에 따르면 도쿄(東京)대학 연구팀은 이런 연구 결과를 19일자 미국 과학지 '셀 호스트 마이크로브(Cell H

세계의 아름다운 항구 도시 ②
바다와 육지를 잇는 교통의 요지 항구. 배와 물자를 따라 사람들이 모여들면서자연스레 마을과 도시가 생겨났을 터, 독특한 역사와 문화, 북적거리는 이야기가 있어더욱 풍성한 세계의 미항으로 여행을 떠나보자.남국의 정취 가득한, 하문ⓒ clipartkoreaMUST DO>> 하나, 유럽 건축물로 가득한 고랑서(구랑위)에서 명물 망고떡 & 굴전 시식! 중국 객가

사진책방
작품집 수집가의 서점 이라선 사진을 좋아하는 부부가 탐나는 책을 하나 둘 모으다가 문을 열게 된 책방이다. ‘이라선’에서는 개인 서재 같이 아늑한 분위기에서 사진집을 탐독할 수 있다. 두 사람은 한국에서 구할 수 없는 사진 관련 도서를 찾아 해외로 떠나는 일을 마다하지 않는데, 주로 사진 역사에 의미 있는 기록을 남긴 작가의 작품집이나 떠오르는 작가의 신간

ADHD, 틱장애 치료 "부작용 없어야 최고?"
[서울경제] 가을 시즌이 되면서, 내년 봄 아이를 학교에 보내야 하는 엄마들은 다양한 고민을 한다. 특히 아이가 ADHD나 틱장애로 진단 받은 경우에는 걱정해야 할 것이 한두 가지가 아니다. 아이가 학교에 잘 적응할 수 있도록 조금 더 빠르게 치료할 수 있는 방법을 찾고 싶은 마음이 굴뚝같다. 전문의들은 ADHD나 틱장애로 진단 받은 아이의 경우, 우선 소

"류머티스성 관절염, 만성 폐쇄성 폐 질환 위험↑"
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 류머티스성 관절염 환자는 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)이 나타날 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. COPD는 만성 기관지염과 폐기종 등 두 가지 폐 질환을 통칭하는 것으로 폐를 오가는 공기의 흐름이 제한돼 호흡곤란을 일으킨다. 가장 큰 원인은 흡연이다. 캐나다 관절염 연구소(Arthritis Research Canada)

[여행] 神林.. 마을을 지켜주는 신성한 숲, 1년에 단 두번 열린다
마을에 들어서면 커다란 나무 한 그루가 서있다. 굵기가 두세 아름 정도 되는 경우가 보통이다. 가족 중 누군가 아프거나 큰 일을 앞두고 있으면 물 한 그릇을 떠와 두 손을 모았다. 나무 한 그루에 불과하지만 누군가에게는 의지할 수 있는 대상이었다. 혹여 이 나무가 병들면 마을 사람들은 정성을 다해 보살폈다. 하지만 길이 뚫리고, 아파트가 들어서며 마을은 점

이번주 주말 브런치로 낙점! 슈림프롤
고소하고 부드러운 드레싱에 새우를 함께 버무려 빵 사이를 빼곡하게 채운 샌드위치예요. 윤기 나는 버터옷을 입어 고소한 풍미가 작렬! 달큰 쌉싸름한 양파와 셀러리가 느끼함을 잡아줘 개운해요. 핫도그 번 대신 구하기 쉬운 핫도그 빵을 사용했어요. 재료(2인분) 필수 재료 새우(중하 12마리), 양파(1/4개), 셀러리(8cm), 핫도그빵(2개) *Tip. 핫도

티베트 명상지도자 잇따라 내한.."이 순간 행복하라"
(서울=연합뉴스) 박수윤 기자 = 티베트불교 명상 지도자들이 잇따라 내한해 강연한다. 20일 행복수업 협동조합에 따르면 아남 툽텐 린포체(49)는 오는 27∼28일 서울 목동 대한불교조계종 국제선센터에서 '지금 이 순간 행복하기'를 주제로 대중강연을 한다. 27일부터 다음 달 3일까지는 강원도 인제군 만해마을에서 침묵 명상 집중 수련프로그램을 지도한다. 린

가을 되니 식욕 돋고 술은 늘고..위험한 간(肝)
매년 10월 20일은 '간의 날'이다. 3천억 개가 넘는 간세포로 이루어진 간은 우리 몸에 들어온 여러 물질들을 분해‧가공시켜 인체에 필요한 영양소로 만들거나 독성물질을 해독시켜 몸 밖으로 배출하는 중요한 기능을 맡고 있다. 하지만 간은 절반 이상 손상되어도 특별한 증상이나 자각이 없어 ‘침묵의 장기’라고도 불린다. 특히 가을철은 늘어난 식욕과 음주로 간

[세계 골다공증의 날] 골다공증, 유전될 수도 있다고요?
[경향신문] 우리가 몰랐던 ‘골다공증’ 상식 5가지 ‘소리 없는 뼈도둑’ 골다공증. 아무 증상이 없다 뼈가 골절된 뒤에야 알아차리는 경우가 많아 더욱 예의주시해야하는 질환이다. 폐경기 여성의 고유질환이라는 고정관념도 위험하다. 무리한 다이어트로 인해 20~30대 골다공증환자가 증가하고 있기 때문이다. 남성 역시 골다공증 위험에서 결코 안전하지 못하다. 매

[오늘은 간의 날③] 간질환의 궁금증. A~Z
[헤럴드경제=김태열 기자] 제2의 심장이라 불리며 아무런 이상 증후 없이 갑자기 찾아오는 불청객, 침묵의 장기 ‘간’, 간질환은 그 원인에 따라 예후와 경과가 달라진다고 하는데, 평소 궁금했던 간질환에 대한 궁금증을 일산백병원 소화기내과 김경아 교수와 알아본다. ▶Q1 간질환을 의심해봐야 하는 주 증상은?- 뚜렷한 이유 없이 몸이 갑자기 피곤하거나 식욕이

일단 걸으면 오래 산다
하루 1만보 이상을 걷지 않더라도 자주 걷는 습관을 가진 사람은 주로 앉아 있는 사람에 비해 사망 위험이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국암연구협회의 알파 파텔 박사는 '유피아이(UPI)'와의 인터뷰에서 "걷기는 남녀노소 누구나 특별한 장비나 훈련 없이 쉽게 할 수 있는 운동"이라며 "연구 결과 조금만 걸어도 건강에 큰 효과가 있는 것으로 나타났다

두통 완화에 좋은 먹을거리 4
누구나 살다보면 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있다. 두통의 원인은 다양하다. 스트레스와 과로에서부터 뇌 질환 등 특정 질병과 특정 음식 등이 원인이 될 수 있다. 두통이 심하면 병원을 찾거나 약을 먹어야 하지만 때로는 음식도 효과를 볼 수 있다. '허프포스트'가 두통에 효과가 있는 식품 4가지를 소개했다. 1. 등 푸른 생선 고등어, 참치, 멸치와 같

[이재훈의 더블데이트] '리어왕' 안석환·손병호 "셰익스피어 진수, 보여드립니다"
【서울=뉴시스】 이재훈 기자 = 세 딸 중 두 딸에게 배신당한 뒤 폭풍이 휘몰아치는 황야로 쫓겨난 '리어왕'. 화려한 부귀영화를 누리던 그는 미친 듯 방황하며 진실과 대면하는 반벌거숭이가 됐다. 광기와 허무와 분노 등의 거친 감정을 뒤섞어야 하는 장면이라 웬만한 공력으로는 소화하기 힘들다. 대학로는 물론 TV·스크린을 넘나드는 배우 안석환(58)·손병호(5

평창올림픽 불 붙는다..24일 그리스서 성화 채화
(서울=연합뉴스) 이웅 기자 = 평창동계올림픽의 시작을 알리는 성화가 오는 24일(현지시간) 그리스에서 채화된다. 채화 행사는 고대 올림픽 발상지인 그리스 올림피아의 헤라 신전에서 진행된다. 대사제와 여사제가 성화를 들고 입장해 고대로부터 내려오는 올림픽의 가치와 역사를 전한다. 행사에는 토마스 바흐 국제올림픽위원회(IOC) 위원장을 비롯해 스파이로스 카

북한출신배우와 남한배우의 협업연극 '풍계리 진달래'
(서울=연합뉴스) 황희경 기자 = 북한 출신 배우와 남한의 배우가 함께하는 연극 '풍계리 진달래'가 20∼22일 서울 대학로 서완소극장에서 공연된다. 사단법인 새조위(새롭고하나된조국을위한모임)가 주최하는 연극은 탈북민들이 겪는 어려움을 탈북배우들과 함께 '연극'이라는 매개체로 환기한다. 함경북도 길주군 풍계리에 사는 강진과 수희 부부. 아픈 아들 혁찬을 살

[오늘은 간의 날 ①]C형간염 환자 80% '감염 사실 몰라'..국가검진 포함 필요
-30만명 추산 C형간염 환자 중 치료 받은 환자 20% 불과-간질환 전문의 99% “C형간염 국가 건강검진 포함 필요” -C형간염은 예방 백신은 없지만 치료제로 완치 가능 [헤럴드경제=손인규 기자]간경변과 간암의 주요 원인이 되는 간염 환자가 늘고 있지만 아직 국민들의 간염에 대한 인식은 낮은 것으로 나타났다. 특히 2015년 다나의원 집단감염에 이어 몇

겨울에 태어난 남성이 담배 피우면 안 되는 이유?
태어난 계절에 따라 남성의 성인기 폐 기능 정도가 다른 것으로 나타났다. 가천대 길병원 비뇨기과 김태범 교수와 서울백병원 호흡기내과 박이내 교수가 공동으로 시행한 연구 논문 '출생 계절과 성은 생애 초기 인자로서 성인 폐기능에 영향을 미치는가?'를 통해 남성의 출생 계절이 성인 시 폐 기능과 관련이 있다고 밝혔다. 연구진에 따르면 겨울에 태어난 남성이 다른

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